Welk matras het beste bij u past is afhankelijk van een aantal factoren. Deze factoren zijn: De juiste temperatuur, de juiste stevigheid, de juiste maat.
De juiste temperatuur
Elk type matras heeft zijn eigen temperatuur. Als u het snel warm heeft is een koudschuim matras meestal de beste keuze. Als u het snel koud heeft is traagschuim de beste keuze. Als u temperatuur neutraal bent dan kunt u ook voor onze traagschuim matrassen kiezen omdat ons traagschuim zeker niet echt warm is.
De juiste stevigheid
De juiste stevigheid is met name voor mensen met rugklachten (of andere lichamelijke klachten) belangrijk omdat de juiste ondersteuning dan meestal veel nauwer luistert. U dient hiervoor uit te gaan van uw lengte, gewicht en lichaamsbouw maar ook uw persoonlijke voorkeur voor een stevig , medium of zacht matras speelt een belangrijke rol. Als laatste is het ook van belang om mee te nemen in uw overweging of u een rugslaper, buikslaper of zijslaper bent. Een buikslaper dient altijd van een iets steviger matras uit te gaan omdat anders de onderrug en nek onder spanning komt te staan. Voor zij- en rugslapers is meestal een iets zachter matras, bijvoorbeeld een traagschuim matras fijner. In grote lijnen geldt:
– tot ca 55 kg: Soft matras
– ca 55- ca 70 kg: medium matras
– ca 70- ca 90 kg: Firm matras
– Boven de 90 kg extra firm matras
De juiste maat
Voor lange mensen (boven de 185 cm) is een extra lengte maat, bijvoorbeeld van 210 cm, aan te raden. Mensen met heel brede schouders kunnen het best kiezen voor een breedte maat van minimaal 90 cm. In de regel dient een matras minimaal 20 cm langer te zijn dan uw lichaamslengte. Qua breedte is 80 of 90 cm meestal wel voldoende maar pas op met de maat 70 x 200 want dit wordt vaak als klein ervaren. Voor grote en of brede mensen is 100 cm meestal beter.
Geschreven door Chris Nederhorst
